Buyuk Britaniyaning Suonsi universiteti olimlarini ta’kidlashlaricha, ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni kuniga 15 daqiqa kamaytirish inson immuniteti o’rtacha 15 foizga yaxshilaydi. Shuningdek, ular qolgan foydalanuvchilarga nisbatan shamollash hamda grippni kamroq bo’lishini ham aniqlashgan.
Muaxassislarning so’zlariga ko’ra, o’zini o’zi ijtimoiy tarmoqlardan qisman cheklagan insonlarda uyqu sifati 50 foizga yaxshilanish hamda depressiya belgilari soni 30 foizga kamayishi kuzatilgan